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Oficina de Culinária: aprendendo a preparar pratos saudáveis

Preparar receitas deliciosas e ainda por cima saudáveis foi a missão dada e realizada nesta segunda-feira.

Publicada em: 16/10/2019



No encontro desta segunda-feira (14) a turminha junto aos responsáveis aprenderam a preparar pratos super práticos, deliciosos e saudáveis para café, lanches e refeições. Com o preparo super fácil e ingredientes bastante conhecidos, os pequenos meteram literalmente a mão na massa e finalizaram a oficina com nota dez.

Os pratos foram: Crepioca de atum (que pode ser preparado com frango, verduras, proteínas em geral), Shake funcional, Salada Fitness, Brigadeiro light e Pipoca fit. A "aula" foi ministrada pelas profissionais da equipe do Programa: a psicóloga Natália Vidal e a nutricionista Germana Rocha.

O objetivo, segundo Rocha, é justamente mostrar como é fácil e possível preparar pratos deliciosos em casa sem muita mão de obra. E que são apenas alguns exeplos dentro de várias opções. Sem contar que envolver as crianças no preparo, no manuseio dos alimentos, e realizar a tarefa (receita) traz benefícios para a mente que refletirão no corpo.

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O Programa Mais por Você Kids oferece um acompanhamento completo para crianças de 7 a 14 anos, conduzido por uma equipe multidisciplinar composta por Psicólogas, Nutricionistas, profissional em Educação Física e equipe de Enfermagem. Os encontros acontecem sempre nas tardes de segunda-feira.

Para participar do Programa Mais Por Você Kids, o responsável deve agendar uma consulta através do telefone (86) 3131-0700 ou na sede do Medplan, localizada na Rua Coelho Rodrigues, 1921.

F.C.



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